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 GESTÃO DAS EMOÇÕES COM PNL
A quem se destina?
- Interessados na temática da PNL – programação neurolinguística aplicada a gestão das emoções.
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PROGRAMA – 4 horas
O que Irei Aprender?
- Adquirir conhecimentos sobre as inteligências: QI e QE.
- Como gerir a tríade: Corpo, Mente e Emoções?
- Técnica Âncora para criar estados com recursos emocionais.
- Técnicas Submodalidades para mudança do estado da emoção.
Porquê realizar este Workshop?
- Conhecer e experimentar as técnicas de PNL – programação neurolinguística.
- Compreender a estrutura do seu pensamento, das emoções e da sua experiência subjectiva.
- Adquirir informações sobre a sua inteligência emocional e como gerir.
- Aprender técnicas de PNL – programação neurolinguística para gerir as suas emoções.
Como Irei Aprender?
- Através dos métodos expositivo, interrogativo e activo com técnicas e exercícios práticos.
Duração:
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PROGRAMA – 16 horas
O que Irei Aprender?
- Os 7 tipos de inteligência.
- As inteligências: QI e QE.
- A inteligência emocional e as suas características.
- A Tríade - como criamos nossas emoções, sentimentos e estados.
- TRIGGERS - PNL - como gerir emoções limitadoras; raiva, ansiedade, insegurança, etc..
- Comunicação como instrumento para uma gestão interpessoal
- Técnica PNL para a gestão das emoções – Submodalidades.
- Técnica de PNL para criação de estados positivos; optimismo, motivação, etc.
Porquê realizar este Workshop?
- Adquirir conhecimentos sobre os tipos de inteligências.
- Adquirir conhecimentos sobre os diferentes Quocientes.
- Conhecer sobre a importância de ser emocionalmente inteligente.
- Aprender a trabalhar as emoções com técnicas de PNL – programação neurolinguística.
- Aprender a usar recursos pessoais para lidar com as emoções.
- Importância “Triggers” (alavancas) para a mudança de estados limitadores.
- Aprender a trabalhar com os Triggers.
- Compreender a estrutura do seu pensamento, das emoções e da sua experiência subjectiva.
- Conhecer os elementos para uma melhor comunicação e inter relação com o outro.
Como Irei Aprender?
- Através dos métodos expositivo, interrogativo e activo com técnicas e exercícios práticos.
Duração:
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Agenda
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Lisboa: 26 de Setembro
Horário: 19:00-23:00
Porto: 10 de Outubro
Horário: 19:00-23:00
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Depoimentos
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"Este workshop abriu sem dúvida novos horizontes no extenso mundo da comunicação e relacionamento interpessoal. Confere-nos de forma simples novas técnicas e ferramentas para o autoconhecimento e melhoria constante."
Bianca Soraya
Formadora
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